κουβεντες γυναικων

" Όταν εκπαιδεύεις ένα αγόρι, μορφώνεις ένα αγόρι. Όταν εκπαιδεύεις ένα κορίτσι, μορφώνεις μια ολόκληρη γενιά."

ελληνική ημερομηνία

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ολα για την γυναικα .το σπιτι,το παιδι,την οικογενεια....
Powered By Blogger

Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2014

YOGA....








Συμβουλές για ομορφο βλέμμα....


Συμβουλές για όμορφο βλέμμα
Εάν θέλετε και εσείς λοιπόν να  αποκτήσετε ή να αναδείξετε το ήδη όμορφο βλέμμα σας δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις έξι συμβουλές που ακολουθούν, να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητα σας και να δείτε από μόνες σας όλα αυτά που σας περιγράφουμε παραπάνω στα δικά σας μάτια, στο βλέμμα σας αλλά και σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.
  1. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ
Ο ύπνος αποτελεί το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να πετύχουμε όμορφο βλέμμα. Όταν λέμε ύπνος φυσικά εννοούμε ότι κοιμόμαστε πάντα το λιγότερο 7 ώρες το ιδανικό βέβαια είναι οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Πέρα όμως από την διάρκεια που πρέπει να έχει ο ύπνος μας σημαντικός παράγοντας επίσης όσο αφορά στο όμορφο βλέμμα είναι και ποιες ώρες κοιμόμαστε. Τι εννοούμε όταν λέμε ποιες ώρες; μα φυσικά εννοούμε ότι πρέπει πάντα να κοιμόμαστε εκείνες τις ώρες που ο οργανισμός μας αρχίζει να  εκτελεί τις φυσικές διαδικασίες ανάπλασης και ανανέωσης των κυττάρων ολόκληρου του οργανισμού μας. Εάν λοιπόν ανήκετε στις γυναίκες που πηγαίνουν  για ύπνο μετά τις 2 το βράδυ καλό είναι να ξεχάσετε αυτή την κακή συνήθεια και να αλλάξετε τελείως ώρα ύπνου. Αρχίστε να πηγαίνετε στο κρεβάτι σας πριν τις 11 έτσι ώστε να μπορέσετε να κοιμηθείτε κατά τις 12 μιας και ο οργανισμός μας αναπλάθεται μεταξύ 12 και 2 το βράδυ.
  1. Κάντε μασάζ στα μάτια σας
Το καθημερινό μασάζ στην περιοχή των ματιών είναι μια πάρα πολύ καλή συνήθεια που πρέπει όλες να υιοθετήσετε εάν θέλετε να αποκτήσετε όμορφο βλέμμα. Και εάν νομίζετε ότι την περιοχή των ματιών σας απαγορεύεται να την ακουμπάτε εμείς σας λέμε πολύ απλά ότι κάνετε μεγάλο λάθος και ότι απλά έχετε μείνει αρκετά πίσω. Οι καινούργιες έρευνες αλλά και μελέτες αποδεικνύουν ότι το μασάζ και ιδιαίτερα το μασάζ με συγκεκριμένες κυκλικές κινήσεις στην περιοχή γύρω αλλά και κάτω από τα μάτια είναι ευεργετικό για την καλή διατήρηση της ποιότητας της επιδερμίδας στην συγκεκριμένη περιοχή αλλά και στην αποφυγή και εξάλειψη των ρυτίδων. Φροντίστε λοιπόν κάθε πρωί αλλά και κάθε βράδυ να κάνετε μασάζ στα μάτια σας με τον εξής πολύ απλό τρόπο. Τοποθετήστε τους δείκτες των δακτύλων σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας ακριβώς στο πόδι της χήνας δηλαδή. Έπειτα αρχίστε να πιέζετε απαλα τα ακροδάχτυλα σας και με φορά προς τα πάνω αρχίστε να κινήστε προς τα φρύδια σας. Συνεχίστε να κάνετε απαλό μασάζ περνώντας τα ακροδάχτυλά σας επάνω από τα φρύδια σας σχηματίζοντας νοητά έναν μεγάλο κύκλο σε ολόκληρο το μάτι σας. Επαναλάβετε πέντε φορές τους κύκλους. Για καλύτερα αποτελέσματα βάλτε στα δάκτυλά σας αμυγδαλέλαιο ή κάποιο ειδικό serum το οποίο θα ενυδατώσει την περιοχή.
  1. Προσοχή στις κρέμες ματιών
Οι κρέμες ματιών μπορεί να είναι το Α και το Ω για ένα όμορφο βλέμμα όμως όσο ευεργετική και χρήσιμη είναι η χρήση της σωστής κρέμας για την συγκεκριμένη περιοχή των ματιών, τόσο καταστροφική μπορεί να είναι η επιλογή της λάθος κρέμας. Σταματήστε λοιπόν να βάζετε όποια κρέμα βρίσκεται μπροστά σας στα μάτια σας. Αναζητήστε την εξειδικευμένη κρέμα ματιών που καλύπτει τις δικές σας ανάγκες και χρησιμοποιείστε αυτή και μόνο αυτή την κρέμα στα μάτια σας.
  1. Προσοχή στην τηλεόραση και τον υπολογιστή
Η ακτινοβολία που εκπέμπει ο υπολογιστής αλλά και η τηλεόραση είναι τόσο βλαβερή για την επιδερμίδα μας που κάποιοι επιστήμονες την συγκρίνουν με την βλάβη που προσκαλεί στο δέρμα μας η ηλιακή ακτινοβολία. Φυσικά δεν σας λέμε να μην κοιτάτε τηλεόραση ή να μην καθόσαστε μπροστά στον υπολογιστή. Άλλωστε κάτι τέτοιο την σήμερον ημέρα θα ήταν αδύνατο. Μπορείτε όμως για να έχετε όμορφο βλέμμα να προσαρμόσετε την φωτεινότητα της οθόνης τόσο του υπολογιστή όσο και της τηλεόρασης σας, να φορέσετε γυαλιά ακόμα και εάν έχετε ελάχιστο πρόβλημα όρασης αλλά και να βάλετε προστατευτικά μπροστά από την οθόνη έτσι ώστε να λαμβάνετε όσο το δυνατόν μικρότερη ακτινοβολία.
  1. Προστατεύστε τα από τον ήλιο
Όπως σας αναφέραμε και στην προηγούμενη συμβουλή η πάσης φύσεως ακτινοβολία είναι καταστροφική για το δέρμα μας. Για τα μάτια μας άρα βάζει σε κίνδυνο το όμορφο βλέμμα. Και επειδή δεν γίνεται να μην μας βλέπει ο ήλιος, εσείς δράστε έξυπνα και πάρτε μόνο τα καλά από τις ακτίνες του. Αρχίστε λοιπόν από σήμερα κιόλας να φοράτε ειδική αντηλιακή ακόμα και γύρω από τα μάτια σας, και φυσικά φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου για να έχετε το κεφάλι σας και το όμορφο βλέμμα σας ήσυχο!
  1. Βάλτε στα μάτια σας χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι τα φυτό που αγαπούν ιδιαίτερα τα μάτια μας αφού διώχνει την κούραση, τους μαύρους κύκλους και προσφέρει όμορφο βλέμμα με μόνο μια απλή κίνηση.  Εάν λοιπό θέλετε όμορφο βλέμμα ξεκινήστε από απόψε το βράδυ κιόλας να εφαρμόζετε για λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε κομπρέσες με χαμομήλι στα μάτια σας. Η διαδικασία είναι απλή φτιάξτε ένα αφέψημα από χαμομήλι πάρτε δύο δίσκους ντεμακιγιάζ ποτίστε τους με λίγο χαμομήλι και ακουμπήστε τους για πέντε λεπτά επάνω τα μάτια σας. Έπειτα κοιμηθείτε ήσυχες. Το πρωί απλά δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας!

Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2014

Μακιγιάζ για να δείχνεις νεότερη!


Χρησιμοποίησε τη σωστή ποσότητα βάσης

Οι παχύρρευστες βάσεις εισχωρούν στις λεπτές γραμμές και «σβήνουν» τη φυσική λάμψη του δέρματος. «Χρησιμοποίησε βάση μόνο όταν είναι απαραίτητη για να εξομαλύνει τις δυσχρωμίες», λέει η makeup artist Frances Hathaway. «Δεν χρειάζεται να καλύπτεις κάθε χιλιοστό του δέρματος». Όταν αγοράζεις βάση, απόφυγε αυτές που υπόσχονται «ματ» και «βελούδινη» υφή «διαρκείας» και προτίμησε τις ελαφριές υγρές φόρμουλες με χρωστικές που αντανακλούν το φως. Αν το δέρμα σου είναι ξηρό, η βάση ενδέχεται να μην απλώνεται ομοιόμορφα και να τονίζει τη δυσχρωμία, γι’ αυτό φρόντισε να κάνεις απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και μην ξεχνάς να απλώνεις ενυδατική μετά τον καθαρισμό.

Μην καλύπτεις υπερβολικά τους μαύρους κύκλους με κονσίλερ

Μπορεί ένα παχύρρευστο κονσίλερ σε στικ ή σε μπουκαλάκι να εξαφανίζει τις σκιές κάτω από τα μάτια, αλλά τραβάει επίσης το βλέμμα στα σημεία όπου το δέρμα ζαρώνει και κάνει λεπτές γραμμές (συνήθως εμφανίζονται πρώτα κάτω από τα μάτια λόγω της λεπτότητας του δέρματος). Μια καλύτερη πρόταση; Χρησιμοποίησε ένα highlighter σε στυλό που περιέχει φωτεινά σωματίδια – όχι σε ματ χρώμα – και καμουφλάρισε μ’ αυτό τους μαύρους κύκλους. Εφάρμοσέ το μόνο κοντά στις εσωτερικές γωνίες κάτω από τα μάτια όπου οι σκιές είναι πιο έντονες (και οι γραμμές λιγότερες).

Πες ναι στα κραγιόν με πιο φωτεινές αποχρώσεις

Τα σκούρα χρώματα κάνουν οποιαδήποτε επιφάνεια να φαίνεται μικρότερη, πράγμα που μπορεί ν’ αποτελεί άσσο στο μανίκι όταν πρόκειται για τους γοφούς σου, αλλά όχι για τα χείλη σου. Αν θέλεις το στόμα σου να δείχνει πιο γεμάτο – άρα πιο νεανικό – προτίμησε τα φωτεινά κραγιόν και gloss σε ροδακινί, ροζ κι έντονο κόκκινο χρώμα, από τις σκούρες αποχρώσεις του μπορντό, βαθυκόκκινου και καφέ. Δοκίμασε ένα άλλο τρικ που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες για να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση των ζουμερών χειλιών: πριν απλώσεις το χρώμα, πέρασε με μολύβι το περίγραμμα του πάνω χείλους και σβήστο με το ακροδάχτυλο.

Μην χρησιμοποιείς πούδρα για να ολοκληρώσεις το μακιγιάζ

Η νεανική επιδερμίδα αντανακλά το φως, ενώ οι πούδρες εμποδίζουν την ανάκλαση του φωτός και τείνουν να μεγεθύνουν τις γραμμές του δέρματος. Αν από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου να βάφεται χρησιμοποιείς πούδρα σαν το τελικό βήμα του μακιγιάζ σου, μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξεις συνήθεια. Γι’ αυτό σου έχουμε ένα πλάνο τριών βημάτων: Πρώτα, άλλαξε την πούδρα σου με μία ελαφριά σύσταση που αντανακλά το φως. Ύστερα, ξεκίνησε να την εφαρμόζεις μόνο στη μύτη και το πηγούνι. Τέλος, αντάλλαξε την πούδρα με μια συσκευασία μαντηλάκια κατά της λιπαρότητας που θα χρησιμοποιείς μόνο στην περιοχή Τ (μύτη, πηγούνι και μέτωπο) σε περίπτωση που το δέρμα σου αρχίζει να γυαλίζει έπειτα από μερικές ώρες.

Προτίμησε eyeliner σε καφέ χρώμα

Εντάξει, μην απαρνηθείς εντελώς το eyeliner αφού κάνει τα μάτια σου να φαίνονται πιο ανοιχτά, αλλά προτίμησε το καφέ από το πιο σκληρό μαύρο και άπλωσε καλά το χρώμα. «Το περίγραμμα των ματιών πρέπει να είναι μαλακό και σε αρμονία με το βλέμμα, γι’ αυτό απόφυγε τις αυστηρές γραμμές», λέει ο makeup artist Troy Surratt. «Μια παχιά γραμμή μπορεί να κάνει τα βλέφαρα να φαίνονται πολύ πιο βαριά απ’ ότι είναι». Η καλύτερη τεχνική είναι να κάνεις μια γραμμή με ένα καφέ liner σε μολύβι κατά μήκος των πάνω βλεφαρίδων (μέσα στις ρίζες), τονίζοντας τις εξωτερικές γωνίες και περνώντας από πάνω με μια μπατονέτα.

Διάλεξε το σωστό χρώμα στο μολύβι χειλιών

Το μολύβι τονίζει το περίγραμμα των χειλιών και αποτρέπει το χρώμα να «τρέξει» μέσα στις λεπτές γραμμές γύρω από το στόμα. Παρόλα αυτά, η επιλογή του πρέπει να γίνεται με προσοχή γιατί το έντονο περίγραμμα, ή το έντονο χρώμα, θα κάνει τα χείλη σου να φαίνονται σφιχτά και σουφρωμένα. Για να έχεις ένα φυσικό αποτέλεσμα, διάλεξε μια απόχρωση που να ταιριάζει με το χρώμα των χειλιών σου – και όχι με αυτό του κραγιόν – και προτίμησε μια κρεμώδη φόρμουλα, που δεν αφήνει ξηρά σημεία, σε ολόκληρο το περίγραμμα των χειλιών (ώστε να ξεθωριάζει ομοιόμορφα).

Περιόρισε το μολύβι και τη μάσκαρα στο πάνω βλεφαρο

Οι τονισμένες κάτω βλεφαρίδες μπορούν να κάνουν τα μάτια σου να φαίνονται πεσμένα και να τραβήξουν το βλέμμα στους μαύρους κύκλους. Γι’ αυτό, για… ανεβασμένο βλέμμα γύρισε τις πάνω βλεφαρίδες κι άπλωσε απαλά μια μάσκαρα για όγκο από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.

Βάζε πάντα ρουζ

Μια ροδαλή απόχρωση στα μάγουλα χαρίζει ζωντάνια στη στιγμή και, αν εφαρμοστεί σωστά, το ρουζ μπορεί να προσφέρει ένα μίνι lifting. Χαμογέλασε κι εφάρμοσε το χρώμα ελαφρώς πιο πάνω από τα πιο γεμάτα σημεία των μάγουλων. Άπλωσε το χρώμα προς τους κροτάφους σε κύκλους – και όχι σε γραμμή – χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο και φουντωτό πινέλο. Μια τελευταία συμβουλή: Απόφυγε τη γραμμή χρώματος που απλώνεται πάνω στα ζυγωματικά γιατί κάνουν το πρόσωπο να δείχνει τραβηγμένο και κουρασμένο, λέει ο Surratt.

Χρησιμοποίησε πινέλο για να απλώσεις το κραγιόν

Θυμήσου ότι το περίγραμμα των χειλιών μαλακώνει με την ηλικία με αποτέλεσμα το περιττό χρώμα να «δραπετεύει» πιο εύκολα. Αν θέλεις το χρώμα να μένει στη θέση του, χρησιμοποίησε το δάχτυλό σου ή ένα πινέλο χειλιών έτσι ώστε να μην απλώνεις μεγάλη ποσότητα χρωστικής. Εφάρμοσε πρώτα το κραγιόν στο κέντρο του στόματος και με το δάχτυλο άπλωσέ το ομοιόμορφα. Τελείωσε βάζοντας από πάνω μια στρώση ενυδατικού balm  ή απαλού gloss.

Διάλεξε ένα μολύβι φρυδιών κοντά στο φυσικό σου χρώμα

«Το χρώμα των φρυδιών ξεθωριάζει με την ηλικία, πράγμα που σημαίνει ότι το μολύβι που χρησιμοποιούσες στα 25 θα κάνει μεγάλη αντίθεση με τον τόνο της επιδερμίδας σου στα 50», λέει η makeup artist Denise Markey. Διάλεξε ένα μολύβι που να είναι έναν με δύο τόνους πιο ανοιχτό από το φυσικό χρώμα των φρυδιών σου, κι αν τα φρύδια σου έχουν αρχίσει να γίνονται ατίθασα, πέρασέ τα με ένα διαφανές τζελ φρυδιών βουρτσίζοντάς τα προς τα πάνω και προς τα έξω με κατεύθυνση τους κροτάφους.

Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014

Γυμναστική στη φύση


Γιατί να ταυτίζουμε την άσκηση μόνο με το γυμναστήριο; Ο καιρός και τα φυσικά τοπία της χώρας μας είναι ιδανικά και σας δίνουμε 10 λόγους για να μετακινήσετε την άσκηση και … «εκτός των κλειστών χώρων»!
«Απόδραση» από την τεχνολογία μέσα από την ποδηλασία
Κακά τα ψέματα, ειδικά για όσους από εμάς κατοικούμε σε πόλη, η τεχνολογία έχει γίνει… εξάρτηση. Γιατί λοιπόν να περάσουμε το χρόνο μας μπροστά σε ένα ηλεκτρονικό ποδήλατο ανάμεσα σε οθόνες και όχι κάνοντας ένα περίπατο στο κοντινότερο πάρκο ή στην παραλία με το ποδήλατο μας;
Περισσότερη Βιταμίνη D για τον οργανισμό μας
Όπως είναι γνωστό, το φυσικό φως μας «προμηθεύει» με αυτή την πολύτιμη βιταμίνη που βοηθάει στην καταπολέμηση ορμονικών προβλημάτων, της παχυσαρκίας αλλά και των φλεγμονών.
Καλύτερος ύπνος και ρύθμιση του εσωτερικού ρολογιού
Ένα άλλο όφελος που χαρίζει το φυσικό φως στον οργανισμό μας είναι ότι βοηθάει στη ρύθμιση του εσωτερικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να κατευθυνόμαστε προς τον καλύτερο ύπνο και τα σταθερά γεύματα. Γι’ αυτό, ας πούμε «ναι» στη γυμναστική κάτω από τον ήλιο και ας επωφεληθούμε από τα πλεονεκτήματά της.
Η ώρα περνάει πιο γρήγορα στην ύπαιθρο
Η αλλαγή των παραστάσεων, η θέα και το οξυγόνο θα μετατρέψουν την άσκηση από διαδικασία ρουτίνας σε μία όμορφη εμπειρία, με αποτέλεσμα η ώρα να κυλήσει πιο γρήγορα και πιο ευχάριστα.
Επαφή με λιγότερα μικρόβια
Όσο και αν το γυμναστήριο είναι ένας τρόπος να βελτιώσουμε την υγεία μας, είναι αλήθεια πως με τον ιδρώτα και την κοινή χρήση των οργάνων ερχόμαστε σε επαφή με εκατομμύρια μικρόβια. Εφόσον, λοιπόν, μας το επιτρέπει ο καιρός γιατί να μην προτιμήσουμε  μία πιο υγιεινή λύση;
Καύση περισσότερων θερμίδων
Στη φύση, το σώμα μας εξασκείται σε ποικίλο ή ανάγλυφο έδαφος μακριά από τη ρουτίνα των ασκήσεων που «έχει συνηθίσει». Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με παράγοντες, όπως ο θερμότερος αέρας, βοηθάει το σώμα μας να καίει έως και 7% περισσότερες θερμίδες από ότι στο γυμναστήριο.
Πιο καθαρή σκέψη…
Όχι μόνο οι έρευνες αλλά και η εμπειρία μας έχει δείξει ότι η φύση μας βοηθάει να επικεντρωθούμε στη σκέψη μας. Ειδικά για όσους προτιμάμε μεθόδους γυμναστικής που αποσκοπούν στο να «αδειάσουμε» από περιττές σκέψεις όπως η γιόγκα, τότε η παραλία ή το δάσος είναι τα ιδανικά μέρη!
Παρακίνηση
Έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο  Essex σε μαθητές έδειξε ότι με τη μεταφορά της γυμναστικής στην ύπαιθρο ακόμη και οι  λιγότερο δραστήριοι μαθητές παρακινήθηκαν για περισσότερη άσκηση! Είναι φανερό, λοιπόν, ότι η «πράσινη γυμναστική» μπορεί να ενθαρρύνει ακόμα και τους λιγότερο «φαν του αθλήματος»!
Αισιοδοξία και την ενέργεια
Όλοι γνωρίζουμε ότι η φύση μας ηρεμεί και μας δίνει ενέργεια ταυτόχρονα. Αυτό που ίσως δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι η γυμναστική σε εξωτερικό χώρο μπορεί να μας κάνει να σκεφτόμαστε θετικότερα. Τουλάχιστον αυτό απέδειξε έκθεση που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Περιβαλλοντικής Επιστήμης και Τεχνολογίας.
Πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Λίγη άσκηση στη φύση μπορεί να βοηθήσει στο να αρρωσταίνουμε πιο σπάνια, αλλά και να μας βοηθήσει στην απόκτηση ενός πιο γερού καρδιαγγειακού συστήματος.
Επιμέλεια: Χριστίνα Δραμιτινού

Προ των πυλών ο πιο ψυχρός χειμώνας




Διαβάστε παρακάτω φυσικούς τρόπους για προστασία αλλά και για αποκατάσταση της επιδερμίδας.
Σώμα –πρόσωπο…
- Κατά τη διάρκεια που κάνετε μπάνιο προσθέστε στο σφουγγάρι ή στην μπανιέρα, λίγο παιδικό λάδι ή κάποιο αιθέριο έλαιο της επιλογής σας.
- Οκτώ με δέκα φορές το μήνα βάλτε ενυδατικό λάδι ή κάποια μάσκα ενυδάτωσης στο σώμα σας.

Μια γρήγορη μάσκα για το σώμα και για το πρόσωπο είναι η εξής:

Θα χρειαστείτε ζωμό αγγουριού (σχεδόν ένα φλιτζάνι) και λίγο ροδόνερο.

Εκτέλεση: Λιώστε ένα αγγούρι και αφού το σουρώσετε βάλτε το σε ένα σέικερ μαζί με το ροδόνερο. Τοποθετείστε το μείγμα στο πρόσωπο για 1 ώρα περίπου. Για να φτιάξετε μάσκα για το σώμα αυξήστε τα υλικά (1, 5 φλιτζάνι ζωμό αγγουριού, μισό φλιτζάνι ροδόνερο)

- Τρώτε λαχανικά και φρούτα και να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
-  Πλένετε το πρόσωπο σας με χλιαρό νερό και να αποφεύγετε το κρύο, αλλά και το πολύ ζεστό νερό.
- Να κρατάτε απόσταση από τα καλοριφέρ ή το τζάκι, όσο μπορείτε, για να αποφύγετε την εμφάνιση ξηρότητας.
- Το τζάκι, οι σόμπες και τα καλοριφέρ μπορούν να ξηράνουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας. Για να μην υπάρξουν συνέπειες και στο δέρμα σας βάλτε υγραντήρα ή εναλλακτικά βάλτε στο καλοριφέρ μια βρεγμένη πετσέτα.
Χέρια…
- Όταν πλένετε τα χέρια σας αποφύγετε το κρύο νερό, τα σκληρά σαπούνια και σκουπίστε τα με μια πετσέτα. Μην τα αφήνετε να στεγνώσουν μόνα τους. Όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι να φοράτε πάντα πλαστικά γάντια.
- Τα γάντια τις πολύ κρύες μέρες του χειμώνα πρέπει να γίνουν το αγαπημένο σας αξεσουάρ για καλύτερη προστασία από τις συνέπειες του χειμώνα. Ιδανικό είναι να βάζετε και κάποια ενυδατική κρέμα πριν τα φορέσετε.
- Πριν κοιμηθείτε βάλτε στα χέρια σας μια μάσκα ενυδάτωσης ή θρέψης και φορέστε γάντια για περίπου 10-15 λεπτά. Η θερμότητα που θα δημιουργήσουν τα γάντια θα ενισχύσει την ενυδάτωση του δέρματος στο μέγιστο βαθμό.
Μια απλή μάσκα ενυδάτωσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι η εξής:

Θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπα ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη.

Εκτέλεση: Βάλτε τα υλικά στα χέρια σας και κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις. Αφήστε τη μάσκα για 10 λεπτά.
Χείλη…
- Αν δεν έχετε κάποιο ενυδατικό προϊόν για τα χείλια βάλτε εναλλακτικά λίγη ποσότητα βαζελίνης για προστασία. Η βαζελίνη δε θα επαναφέρει τα χείλια σας στην υγιή μορφή τους, αλλά θα τα προστατεύσει από τις συνέπειες του κρύου.
- Όταν ξηραίνονται τα χείλη αυτό που κάνουν οι περισσότεροι είναι να τα γλείφουν για να τα ενυδατώσουν. Αυτό είναι λάθος καθώς το σάλιο όταν εξατμίζεται προκαλεί μεγαλύτερη αφυδάτωση.
- Πριν πέσετε για ύπνο βάλτε στα χείλια κάποια κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε για καλύτερη ενυδάτωση.
- Χρησιμοποιήστε καθημερινά βούτυρο κακάο, μέλι ή αβοκάντο στα χείλη για ενυδάτωση και θρέψη.

Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2014

γυναικες του κοσμου.....












ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ ΤΗΣ ΕΡΗΜΟΥ…




ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ ΤΗΣ ΕΡΗΜΟΥ… ΕΝΑΣ ΑΓΩΝΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ…

PUBLISHED ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 10, 2011 BY SOFIAATHANASIADOU

Αυτο το βιβλίο (κυκλοφορει και σε ταινια) ειναι αληθινή μαρτυρία ζωής και ζωντανό παράδειγμα ανθρώπου που δεν παραδωσε τα οπλα ή αφέθηκε στη μοιρα του!

Ποτε Όλα στη ζωη δεν ερχονται ρόδινα και υπάρχουν πολυ χειρότερα παραδείγματα απο ανθρώπους που παλεύουν για πράγματα ,δικαιωματα που εμείς τα θεωρούμε δεδομένα …Όμως στη ζωη τίποτα δεν είναι δεδομένο τουλάχιστον όχι για όλους … Έχουμε ευθύνη και εμείς οι “ελεύθεροι” να κοιτάμε πέρα απο την μύτη μας και να πολεμάμε στο πλευρό όσων είναι λιγότερο ευνοημενων .. Γινονται εγκλήματα σε όλο τον κόσμο στο όνομα της θρησκείας και του φανατισμού … Του ήθους και των πρέπει …
Ας ενδιαφερθουμε για τις αδικίες
Ας παλεψουμε για τα ανθρώπινα δικαιώματα αυτων των παιδιών !!
Όταν είσαι Μάμα τότε Όλα τα παιδια είναι και δικα σου!

Η Γουοριν που στα Σομαλικα σημαίνει λουλουδι της ερήμου γεννήθηκε απο νομαδες γονείς…
Στα 3 της χρόνια της έγινε αφαίρεση της γυναικείας της φύσης και μετα συρραψη οσου δέρματος απέμεινε αφήνοντας μόνο 1 τρυπουλα στο μέγεθος σουσαμιου για να μπορει να ουρει ….
Η αφαίρεση έγινε απο μια “γιατρεσα” της φυλής της χωρίς ναρκωση η ίχνος υγιεινής ….
Απο την “επέμβαση” η ιδια επαθε σοβαρη μολυνση ενω οι 2 μεγαλύτερες αδερφές της δεν  κατάφεραν να επηζησουν …
Αναγκαίο κακο, αφου οποιο κοριτσάκι δεν κάνει την απάνθρωπη αυτη αφαίρεση αντιμετωπίζεται σαν πορνη και αμαρτωλή ! Τα γυναικεια γεννητικα οργανα θεωρουνται υπολειματα των αντιστοιχων ανδρικων και πιστευουν οτι υποβιβαζουν τον αντρα…Πολλες φορες η συρραφη γινεται με τετοιο τροπο ωστε να ικανοποιουνται οι μελλοντες συζηγοι…
Να ενημερώσω πως αυτοι οι άνθρωποι είναι μουσουλμάνοι ,αλλα στο κορανι πουθενα δεν αναφέρει ότι πρέπει να συμβαίνει κάτι τέτοιο… Θελω να πω πως οτι γινεται δεν τους το υπαγορεύει, υποχρεωνει, η θρησκεία τους…
Είναι απλα και μονο ένα τοπικό έθιμο !
Τα κοριτσια αυτα μένουν έτσι σε αυτη την κατάσταση μέχρι να τις παντρεψουν ,(πουλήσουν ουσιαστικά με κάποιον μεγαλύτερο και τις περισσότερες φορές παντρεμένο με πάνω απο 2,3 η και 4 φορές
Εκει οι άντρες έχουν αυτο το δικαίωμα ).
Και τότε ο άντρας παίρνει ένα ξυράφι τις κόβει κατα μήκος …
Αυτα τα παιδια αργότερα γινονται γυναίκες καταδικασμένες να μην νιώσουν ποτε ευχαρίστηση ….
Οι μητέρες με την παθητικη τους σταση απλα επιτρέπουν να συνεχίζεται αυτοσ ο φαύλος κύκλος ανημπορες να αντιδράσουν σε ένα ανδροκραρουμενο καθεστώς …
Η Γουοριν τα κατάφερε να ξεφύγει απο αυτόν που την πούλησε ο πατέρας της και να κάνει μια τρομερη καριέρα στο χώρο του μοντελινγκ ενω δημοσιεύοντας την ιστορια της αφυπνισε μέχρι και τον ΟΗΕ !
Ο Κοφι Αναν την έχρισε πρεσβυρα της ΟΥΝΕΣΚΟ
Και την βοήθησε στην μάχη που δινει ακομα  για να σταματήσουν να κατακρεουργουν τα γενετικά όργανα των κοριτσιών …
Δυστηχως 6000 κορίτσια την ημέρα ακρωτηριαζονται ακόμα και στις μέρες μας σε όλο τον κόσμο !
Το παράλογο αυτο έθιμο δεν έχει σταματήσει ….
Συμφωνα με την συνεντευξη που εδωσε η Γουορις πριν ενα χρονο οταν επισκεφτηκε τη χωρα μας στο ετησιο φεστιβαλ κινηματογραφου Θεσσαλονικης , αποκαλυψε πως δεν συμβαίνει μονο στην Αφρική,  αλλά και στην Τουρκία, όπως ανακάλυψε πριν από δυο χρόνια, στην κουρδική κοινότητα, στην Ασία, την ευρωπη ακομα και στην Αμερικη…. Οπουδήποτε οι άνθρωποι ακούνε φανατισμενα  τι τους λένε να κάνουν χωρίς να ψάχνουν, πιστεύοντας λανθασμένα πως το λέει το Κοράνι.
-«Δεν ξέρω αν είμαι σε καλό ή σε κακό δρόμο, αλλά είμαι σίγουρη πως το θέμα δεν θα αργήσει να τελειώσει», είπε κλαίγοντας με αναφιλητά. «Το πρωί κράτησα στην αγκαλιά μου το κοριτσάκι μου, ένα τέλειο πλάσμα, την ίδια στιγμή που καταστρέφουν χιλιάδες κοριτσάκια χωρίς λόγο, σε όλες τις μεριές του πλανήτη. Γιατί; Ζω σε ένα υπέροχο σπίτι, έχω πολλά χρήματα, υγεία και ευτυχία αλλά δεν θα ησυχάσω αν δεν σταματήσει να χύνεται παιδικό αίμα με αυτό τον βάρβαρο τρόπο….
Τα επισημα στατιστικα στοιχεια δειχνουν πως :
Συνολικά 140 εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν υποβληθεί σε κλειτοριδεκτομή και ο αριθμός αυξάνεται κάθε χρόνο κατά 2 εκατομμύρια.
Μόνο της Αφρική 92 εκατομμύρια γυναίκες έχουν υποστεί ακρωτηριασμό των γεννητικών τους οργάνων.
Μέχρι και σήμερα συνιστά μια βάρβαρη τακτική που προσβάλλει τα ανθρώπινα δικαιώματα και εγκυμονεί μεγάλους κινδύνους για την υγεία της γυναίκας.
H Γουορις περιγραφει γλαφυρα το περιστατικο :
“Η Τσιγγάνα έχωσε τα δάκτυλά της σε ένα ταγάρι που φορούσε κι έβγαλε μια σπασμένη λεπίδα ξυραφιού.
Έφτυσε πάνω της και τη σκούπισε στην ποδιά της.
Αφού την καθάρισε, μου έδεσε τα μάτια με ένα μαντίλι για να μη βλέπω.
Το επόμενο πράγμα που ένιωσα ήταν να κόβουν τη σάρκα μου…
Άκουσα τον πνιχτό ήχο της λεπίδας που πριόνιζε πέρα-δώθε το δέρμα μου…
Τα πόδια μου άρχισαν να τρέμουν και να τραντάζομαι ανεξέλεγκτα.
Προσευχήθηκα να τελειώσει γρήγορα.
Κι έτσι έγινε, γιατί λιποθύμησα.
Όταν ξύπνησα αντιμετώπισα σοβαρό πρόβλημα ούρησης…
Η παράδοση της κλειτοριδεκτομής είναι κυρίως διαδεδομένη στην Αφρική και την Ασία και συνήθως οι πρακτικές που ακολουθούνται στη διάρκεια της επέμβασης είναι πρωτόγονες.
Για τον ακρωτηριασμό χρησιμοποιούνται κυρίως γυαλιά, κοφτερές πέτρες και σκουριασμένα ξυραφάκια, ενώ στη συνέχεια η περίθαλψη των κοριτσιών γίνεται με βότανα και αλοιφές.
Η κλειτοριδεκτομή εκτός των μόνιμων επιπλοκών, όπως στέρηση της γενετήσιας απόλαυσης, ευθύνεται επίσης σε μεγάλο ποσοστό για τη μητρική θνησιμότητα, λόγω επιπλοκών στη γέννα.
Σύμφωνα με τη διδάκτορα Ιστορίας κ. Αριάνδη Γερούκη, όσοι λαοί προχωρούν σε αυτό το έθιμο έχουν την πεποίθηση ότι η γυναικεία κλειτορίδα αποτελεί απομεινάρι του αντρικού φύλου στη γυναίκα και πρέπει οπωσδήποτε να απαλειφθεί ως κάτι ακάθαρτο και επικίνδυνο για τον άνδρα.
Πιστεύεται ακόμη ότι με τη πάροδο του χρόνου η κλειτορίδα θα μεγαλώσει ανεξέλεγκτα και θα απειλήσει ίσως κάποια στιγμή την ακεραιτότητα του αρσενικού, για αυτό και η αφαίρεσή της γίνεται σε πολύ μικρή ηλικία.
Οι γυναίκες που δεν έχουν υποβληθεί σε κλειτοριδεκτομή θεωρούνται ακάθαρτες και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να παντρευτούν και να κάνουν οικογένεια.
Υπάρχουν τρεις τύποι κλειτοριδεκτομής:
το κόψιμο της άκρης της κλειτορίδας, η ολική αφαίρεση της κλειτορίδας και ο τρίτος , ο πιο σκληρός, ο οποίος ονομάζεται φαραωνική περιτομή συνιστά την αποκοπή ολόκληρης της κλειτορίδας, των εσωτερικών και εξωτερικών μεγάλων χειλέων και στη συνέχεια γίνεται συρραφή της εισόδου του κόλπου….
Η Γουορις ειναι μια γυναικα η οποια αξιζει να αποτελει ινδαλμα για τα παιδια μας…Ενας ανθρωπος που δεν το εβαλε κατω ..πολεμησε και προσπαθησε να ξεφυγει απο το πεπρωμενο της. Ειναι μια γυναικα γεννημενη μαχητης! Δεν θα μπορεσω να καταλαβω ποτε τους λογους που επετρεψε η μητερα της να συμβει κατι τετοιο… Πως δεχτηκε να την πουλησει ο πατερας της για 5 καμηλες… Σεβομαι τα εθιμα του καθε λαου αλλα οχι οταν καταντανε απανθρωπα…
Σας προτεινω να διαβασετε το βιβλιο οπως επισης και να δειτε την ταινια ανεπιφυλακτα! Ενα δειγμα στο τρειλερ που ακολουθει…



Fashion trend: Boho style...............

Για θηλυκές και κομψές εμφανίσεις με χαλαρή διάθεση.
Το boho style αποτελεί μία αγαπητή τάση για μοδάτες εμφανίσεις καιπολλές celebrities είναι αυτές που το υιοθετούν στο προσωπικό τους look. Αποτελεί ένα είδος στυλ που δημιουργεί θηλυκές και κομψές εμφανίσεις και κάθε γυναίκα μπορεί να το προσαρμόσει στο στυλ της καθώς έχει τη δύναμη να συνδυάζει το hippie, ethnic, rock, vintage, και girly ύφος σε μία εμφάνιση. Αποπνέει χαλαρή διάθεση και συγχρόνως μπορεί να πετύχει εντυπωσιακές εμφανίσεις. Έτσι, συνδυάστε το απλό λευκό τοπ σας με ένα παντελόνι με ethnic σχέδια και το δερμάτινο jacket σας για μίαboho-chic καθημερινή εμφάνιση. Ακόμη, μία cozy ζακέτα ή ένα πανωφόρι με navajo prints είναι αρκετά για να δώσουν τη boho διάθεση στο καθημερινό denim look σας. Για εσάς που έχετε girly διάθεση στο boho style σας, επιλέξτε ένα κοντό φόρεμα με μποέμ σχέδια ή ένα maxi vintage φόρεμα με τη δαντέλα ως κυρίαρχο στοιχείο. Μην ξεχνάτε πως τα αξεσουάρ παίζουν σημαντικό ρόλο για ένα επιτυχημένο boho style, όπως ένα vintage metallic ή ξύλινο κολιέ με πολλά bangles φορεμένα μαζί και ένα μαντήλι με boho prints ή ένα stylish καπέλο.
Δείτε παρακάτω μερικά στυλάτα boho looks για να πάρετε ιδέες:


                                                     














Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2014

So Bad......






Για ένα καθαρό πρόσωπο....

Για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα, τρία είναι τα βασικά συστατικά: άφθονο νερό, ισορροπημένη διατροφή και σωστός καθαρισμός. Σωστός καθαρισμός σημαίνει καθημερινή περιποίηση από εμάς και βαθύς καθαρισμός από μία επαγγελματία αισθητικό. Ο καθημερινός καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται πρωί και βράδυ, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας ή από το εάν είστε μακιγιαρισμένη.
Όμως, δεν πρέπει με τίποτα να παραλείπετε τον βραδινό καθαρισμό, γιατί κατά τη διάρκεια του ύπνου τα κύτταρα της επιδερμίδας ανανεώνονται, οπότε θα πρέπει η επιδερμίδα να είναι απαλλαγμένη από καθετί που θα φράξει τους πόρους και θα εμποδίσει αυτήν τη διαδικασία. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι απαραίτητος ακόμη κι αν δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα μακιγιάζ, διότι οι πόροι φράζουν από τους ρύπους, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται μαύρα στίγματα.
Το πρώτο βήμα, λοιπόν, είναι να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς προϊόν ντεμακιγιάζ, σύμφωνα με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα, το γαλάκτωμα καθαρισμού είναι η ιδανική λύση, ενώ για τη λιπαρή επιδερμίδα ενδείκνυται ένα αφρίζον gel.Αν έχετε κανονική επιδερμίδα, μπορείτε να επιλέξετε όποιον από τους δύο τρόπους σάς εξυπηρετεί.
Εξίσου απαραίτητη είναι και η χρήση λοσιόν μετά τον καθαρισμό, η οποία επαναφέρει το ph της επιδερμίδας στα φυσιολογικά επίπεδα. Η κατάλληλη λοσιόν για κανονική ή ξηρή επιδερμίδα ενυδατώνει και αναζωογονεί ταυτόχρονα, ενώ αυτή για τη λιπαρή και μεικτή επιδερμίδα τονώνει και εξισορροπεί τη λιπαρότητα. Επίσης, η απολέπιση με προϊόντα peeling θα σας χαρίσει ακόμη πιο λαμπερή όψη, αρκεί να επιλέξετε το σωστό προϊόν για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Για τα λιπαρά και μεικτά δέρματα προτείνεται απολέπιση μία με δύο φορές την εβδομάδα, ενώ για τα κανονικά και ξηρά προτείνεται μία με δύο φορές κάθε δεκαπέντε μέρες.
Δεν θα πρέπει, όμως, να παραλείπεται και την επίσκεψη στην αισθητικό δύο με τρεις φορές τον χρόνο για βαθύ καθαρισμό. Ο ατμός, η εξαγωγή σμήγματος και τα προϊόντα με αντισηπτικές και καλμαντικές ιδιότητες θα σας χαρίσουν καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παράλληλα, η αισθητικός θα σας παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές για το πώς να διατηρείτε την επιδερμίδα σας νεανική και αναζωογονημένη.
Και μην ξεχνάτε ότι η προσεγμένη διατροφή αποτελεί το καλύτερο καλλυντικό. Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό και να καταναλώνετε 4-5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Αν αποφύγετε και τις λιπαρές τροφές, τότε θα έχετε την καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα που σας αξίζει.

Τελικά η βραδινή γυμναστική έχει καλύτερα αποτελέσματα;; - Δες τι λένε οι ειδικοί...

10 Νοεμβρίου 2014

Τελικά η βραδινή γυμναστική έχει καλύτερα αποτελέσματα;; - Δες τι λένε οι ειδικοί...
Μέχρι τώρα ήξερες ότι είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι το πρωί. Γιατί είσαι πιο ξεκούραστη, γιατί θα κάνεις περισσότερες καύσεις κτλ... Κάτι που αν ανήκεις σε εκείνες που πηγαίνουν γυμναστική μετά τη δουλειά (ή σε εκείνες που δεν μπορούν να ξυπνήσουν αξημέρωτα) αρκεί για να σε αγχώσει αρκετά. Έρχεται όμως η νέα fitness τάση για να σε ξε-αγχώσει και φυσικά να σε βολέψει. Γυμναστική το βράδυ λοιπόν!

ΓΙΑΤΙ;
Σύμφωνα με έρευνες λοιπόν το να γυμνάζεσαι το βράδυ είναι ό, τι καλύτερο μπορείς να κάνεις. Γυμνάζεσαι πιο αποτελεσματικά, κοιμάσαι καλύτερα και τονώνεις περισσότερο το μεταβολισμό σου....
1. Είναι ο καλύτερος τρόπος να διώξεις το στρες της ημέρας. Αν γυρίσεις και πέσεις στον καναπέ, όλη η κούραση και η ένταση της ημέρας θα σε κυριεύσει και θα σε κάνει ένα ράκο. Αν όμως κάνεις τη γυμναστική σου, τότε θα συμβάλεις στην παραγωγή ενδορφινών στο σώμα, ουσίες που βοηθούν καθοριστικά στην αποβολή του άγχους.
2. Έχεις περισσότερη ενέργεια και διαύγεια. Ειδικά αν είσαι από τις γυναίκες που δεν θέλουν να τους μιλά κανείς το πρωί και δεν “ανοίγει το μάτι τους” πριν την πρώτη γουλιά καφέ, καταλαβαίνεις πόσο πιο alert και έτοιμη για γυμναστική είσαι το βράδυ. Οι ειδικοί αναφέρουν πως η δραστηριότητα της ημέρας σε έχει “προθερμάνει” και είσαι έτοιμη να αποδόσεις σαν πρωταθλήτρια (ενώ το πρωί όχι και τόσο!). Ποια δεν θέλει να είναι ο καλύτερος εαυτός της όταν γυμνάζεται;
3. Απολαμβάνεις τον ύπνο πολύ περισσότερο. Αν και θα πίστευες πως η ένταση και η πίεση της γυμναστικής θα σου χαλούσε τον ύπνο ή θα σου προκαλούσε υπερένταση, πρόσφατη έρευνα του Αμερικανικού Ιδρύματος Ύπνου, έδειξε πως άτομα που γυμνάζονται το βράδυ έχουν περισσότερες πιθανότητες να κοιμηθούν καλά, σε σχέση πάντα με όσους δεν γυμνάζονται καθόλου.
4. Ο μεταβολισμός σου προσαρμόζεται καλύτερα το βράδυ και μειώνονται οι λιγούρες. Οι ειδικοί παρατήρησαν πως όταν γυμνάζεσαι το βραδάκι μετά τη δουλειά έχεις περισσότερες πιθανότητες να αποδόσεις καλύτερα. Σύμφωνα με τα ευρήματα του πανεπιστημίου του Chicago η άσκηση το βράδυ αυξάνει θεαματικά την παραγωγή δύο ορμονών και μειώνει αντίστοιχα πολύ περισσότερο τη γλυκόζη στο αίμα σε σχέση με τη γυμναστική οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Πώς ο μεταβολισμός σου ανταποκρίνεται καλύτερα στη γυμναστική, άρα δουλεύει πιο έντονα και έτσι αυξάνεις τις καύσεις, ενώ παράλληλα μειώνεται η ενοχλητική λιγούρα που μπορεί να σε πιάνει το βράδυ.

ΦΡΙΚΗ!! ΝΕΚΡΟ 2χρονο κοριτσάκι μετά από ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΑ με ΚΑΥΤΟ νερό από τον πατέρα του!!

10 Νοεμβρίου 2014
ΦΡΙΚΗ!! ΝΕΚΡΟ 2χρονο κοριτσάκι μετά από ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΑ με ΚΑΥΤΟ νερό από τον πατέρα του!!
Ένα κοριτσάκι δύο ετών, το οποίο κατάβρεξε ο πατέρας του με καυτό νερό στην μπανιέρα του σπιτιού τους για να το "τιμωρήσει", πέθανε σήμερα από τα εγκαύματα που είχε υποστεί, ανέφερε ένας εκπρόσωπος του νοσοκομείου όπου νοσηλευόταν το παιδί, στη Βιέννη.
Η μικρή είχε υποστεί σοβαρά εγκαύματα στην πλάτη και πέθανε από πολυοργανική ανεπάρκεια, δύο εβδομάδες αφότου είχε εισαχθεί στο νοσοκομείο.
Ο πατέρας, 26 ετών, είχε πει στους αστυνομικούς ότι έβαλε το παιδί κάτω από το ντους για "να του δώσει ένα μάθημα" και ισχυρίστηκε ότι το έκαψε "κατά λάθος" γιατί ήθελε να το βρέξει με κρύο νερό, όχι με καυτό.
Ο 26χρονος έχει αφεθεί ελεύθερος όμως όπως έγινε γνωστό από τις εισαγγελικές αρχές ενδέχεται να του απαγγελθούν κατηγορίες για κακομεταχείριση ανηλίκου που οδήγησε στον θάνατο.

ΦΡΙΚΗ! Τα κοριτσάκια έως 10 ετών έχουν φτάσει να...ΣΙΔΕΡΩΝΟΥΝ το στήθος τους



Δεν είναι δυνατόν!
Η αποτρόπαια πράξη που εφαρμόζουν στο Καμερούν, για να αποφύγουν τα μικρά κοριτσάκια το βιασμό και την εγκυμοσύνη, φαίνεται πως έχει περάσει και στο Ην.Βασίλειο!
Οι ειδικοί αναφέρουν πως πιθανώς να εφαρμόζετε και από όσα άτομα, μεταναστεύουν από το Καμερούν στη χώρα. Μάλιστα, έχουν αναθέσει σε ειδικούς να ερευνήσουν τέτοια φαινόμενα στα δημοτικά σχολεία της χώρας.
Το βάρβαρο αυτό έθιμο εφαρμόζεται με τη χρήση αντικειμένων, που έβαζαν στη φωτιά (π.χ. γουδοχέρι) και στη συνέχεια χτυπούν ελαφρά το στήθος που αρχίζει να μεγαλώνει στα κορίτσια!
Η συγκεκριμένη πρακτική είναι κακοποίηση ανηλίκων και αποτελεί έγκλημα, για αυτό και όποιες περιπτώσεις ληφθούν υπ'όψη, θα τιμωρηθούν!

Γυναίκα - 1979 --Νίκος Καββαδίας

Χόρεψε πάνω στο φτερό του καρχαρία.
Παίξε στον άνεμο τη γλώσσα σου και πέρνα 
Αλλού σε λέγανε Γιουδήθ, εδώ Μαρία
Το φίδι σκίζεται στο βράχο με τη σμέρνα.

Από παιδί βιαζόμουνα μα τώρα πάω καλιά μου.
Μια τσιμινιέρα με όρισε στον κόσμο και σφυρίζει.
Το χέρι σου, που χάιδεψε τα λιγοστά μαλλιά μου, 
για μια στιγμή αν με λύγισε σήμερα δε με ορίζει.

Το μετζαρόλι ράγισε και το τεσσαροχάλι.
Την τάβλα πάρε, τζόβενο, να ξαναπάμε αρόδο.
Ποιος σκύλας γιος μας μούτζωσε κι έχουμε τέτοιο χάλι, 
που γέροι και μικρά παιδιά μας πήραν στο κορόιδο;

Βαμμένη. Να σε φέγγει κόκκινο φανάρι.
Γιομάτη φύκια και ροδάνθη αμφίβια Μοίρα.
Καβάλαγες ασέλωτο με δίχως χαλινάρι, 
πρώτη φορά σε μια σπηλιά στην Αλταμίρα

Σαλτάρει ο γλάρος το δελφίνι να στραβώσει. 
Τι με κοιτάς; Θα σου θυμίσω εγώ πού μ’ είδες;
Στην άμμο πάνω σ’ είχα ανάστροφα ζαβώσει
τη νύχτα που θεμέλιωναν τις Πυραμίδες

Το τείχος περπατήσαμε μαζί το Σινικό.
Κοντά σου ναύτες απ’ την Ουρ πρωτόσκαρο εβιδώναν.
Ανάμεσα σε ολόγυμνα σπαθιά στο Γρανικό
έχυνες λάδι στις βαθιές πληγές του Μακεδόνα.

Βαμμένη. Να σε φέγγει φως αρρωστημένο.
Διψάς χρυσάφι. Πάρε, ψάξε, μέτρα.
Εδώ κοντά σου χρόνια ασάλευτος να μένω
ως να μου γίνεις, Μοίρα, Θάνατος και Πέτρα