κουβεντες γυναικων

" Όταν εκπαιδεύεις ένα αγόρι, μορφώνεις ένα αγόρι. Όταν εκπαιδεύεις ένα κορίτσι, μορφώνεις μια ολόκληρη γενιά."

ελληνική ημερομηνία

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ολα για την γυναικα .το σπιτι,το παιδι,την οικογενεια....

Παρασκευή, 9 Ιανουαρίου 2015

Οι σταγόνες που γιατρεύουν το στόμα....


Πονόδοντος, ουλίτιδα, κακοσμία, άφθες, έρπης… Συνηθισμένα στοματικά προβλήματα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να βγούμε από τη δύσκολη θέση; Τα αιθέρια έλαια έχουν για όλα τη λύση άμεση, αποτελεσματική και πάνω απ’ όλα φυσική.


Φυσικά αντίδοτα
Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για τα στοματικά προβλήματα ξεχωρίζουν για τις αντιμικροβιακές, αντισηπτικές και απολυμαντικές τους ιδιότητες, ενώ παράλληλα χαρίζουν μια αίσθηση δροσιάς. Αυτά που είναι ευρέως διαδεδομένα για τέτοιες χρήσεις είναι τα εξής δέκα: γεράνι, λεμόνι, tea-tree, κανέλα, γαρίφαλο, χαμομήλι, νερολί, μέντα, περγαμόντο και μύρο.

ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ

Σε 1 κουταλάκι αλκοόλης, ρίχνουμε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρίφαλου ή κανέλας. 
Χρήση Βουτάμε μια μπατονέτα στο διάλυμα και την ακουμπάμε πάνω στο πονεμένο δόντι.  
Προσοχή: Τα αιθέρια έλαια κανέλας και γαρίφαλου είναι πολύ ισχυρά και τοξικά και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα και για μεγάλα διαστήματα. Γι’ αυτό, πρέπει 
να αποφεύγεται η επαφή τους με τα ούλα και η εφαρμογή τους για περισσότερες από 2-3 ημέρες.

ΟΥΛΙΤΙΔΑ

Πλύσεις με έλαια: 
Έχουν την ιδιότητα να «σφίγγουν» τα ούλα, ενώ παράλληλα προστατεύουν και από την περιοδοντίτιδα. 
* Σε 1 κουταλιά αλκοόλης, διαλύουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 2 σταγόνες μύρου. 
* Σε 100 ml ανθόνερο (hydrosol) αμαμελίδας, ρίχνουμε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου, 10 tea-tree και 10 περγαμόντου. 
* Σε 100 ml ανθόνερο (hydrosol) μαστίχας, προσθέτουμε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου και 10 περγαμόντου. 
Χρήση  Με τα 3 παραπάνω διαλύματα, κάνουμε μπουκώματα (πλύσεις) μετά το βούρτσισμα των δοντιών. 
* Σε 10 ml λάδι καλέντουλας, προσθέτουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου, 2 περγαμόντου και 2 tea-tree. 
Χρήση  Με τα δάχτυλά μας κάνουμε εντριβή πάνω στα ούλα. 
Πλύσεις με βάμματα: 
Σε μισό ποτήρι νερό, ρίχνουμε 30 σταγόνες βάμμα μύρου ή βάμμα μέντας. Αν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε και τα 2 βάμματα, θα βάλουμε 15 σταγόνες από το καθένα. 
Χρήση: Με τα βάμματα κάνουμε στοματικές πλύσεις 3 φορές την ημέρα. Αν θέλουμε, όμως, μπορούμε και να τα πιούμε. 
Τip   Έτοιμα βάμματα βρίσκουμε στα φαρμακεία.

ΕΡΠΗΣ

* Σε 10 ml λάδι τζοτζόμπα, προσθέτουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού, 2 λεμονιού και 2 tea-tree. 
* Σε 1 κουταλάκι ζελέ αλόης, ρίχνουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού, 2 γερανιού και 2 νερολί. 
Τip  Είναι ιδανική λύση για όσους δεν θέλουν να παρασκευάσουν διάλυμα με λάδι. 
 Χρήση  Παίρνουμε μια μπατονέτα, τη βουτάμε στο διάλυμα και με αυτήν αλείφουμε τα χείλη στο σημείο που νιώθουμε πόνο. 

ΚΑΚΟΣΜΙΑ
* Σε 1 κουταλιά αλκοόλης, διαλύουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου ή 2 γαρίφαλου. 
 Χρήση  Κάνουμε μπουκώματα, αφού βουρτσίσουμε τα δόντια μας. 

ΦΥΣΙΚΗ ΟΔΟΝΤΟΠΑΣΤΑ

Αναμειγνύουμε 1 κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου (τριμμένα σε σκόνη), 1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα και 1/2 κουταλάκι αλάτι και στη συνέχεια προσθέτουμε λίγη ποσότητα αμυγδαλέλαιου, ώστε να ενωθούν τα υλικά και να γίνει ένα είδος πάστας. Το μείγμα αυτό είναι ιδανικό για την κακοσμία του στόματος, ενώ παράλληλα λευκαίνει τα δόντια. 

ΑΦΘΕΣ

* Σε 1 ποτήρι δροσερό νερό, ρίχνουμε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea-tree και 3 σταγόνες μέντας ή κανέλας. 
* Σε 1 ποτήρι δροσερό νερό, προσθέτουμε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου 
και 3 λεμονιού. 
Χρήση  Κάνουμε μπουκώματα για 30΄΄, 3 φορές την ημέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
* Πριν χρησιμοποιήσουμε τα αιθέρια έλαια, θα πρέπει πάντα να τα αραιώνουμε σε 1 κουταλιά αλκοόλης (π.χ. βότκα, κονιάκ).
* Οι φυσικές συνταγές που αναφέρονται μπορούν να λειτουργήσουν ως λύσεις άμεσης βοήθειας και σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. 
* Σε περίπτωση που εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις (ερεθισμός του βλεννογόνου του στόματος), πρέπει να διακόπτεται αμέσως η χρήση τους. 
* Με εξαίρεση τα βάμματα, τα οποία αν θέλουμε μπορούμε να τα πιούμε, τα υπόλοιπα στοματικά διαλύματα δεν τα καταπίνουμε.
* Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.



ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΚΑΝΑ, καθηγήτρια Αρωματοθεραπείας στη σχολή «Natural Health Sciences».